« やれやれと思う | トップページ | 曇り空、秋の気配、虫の声 »

2009/09/08

ダイエットは続く

090908_01 去年の秋から今年の初めにかけて体重を15kg減らした。劇的に痩せたが、これはこれで維持していくのも大変だ。

夏場にかけて太り始めてきたので注意せねばと思い食事のカロリーを少なめにしている、例えばこれだ。コーヒーが好きで毎日2本は飲んでしまうので0カロリーの物を愛飲している。味の方はいまいちだが仕方が無いというか我慢しなければいけない所だろう。やはりおいしいものってそれだけカロリーも多いのだから。

|

« やれやれと思う | トップページ | 曇り空、秋の気配、虫の声 »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/545156/46157834

この記事へのトラックバック一覧です: ダイエットは続く:

« やれやれと思う | トップページ | 曇り空、秋の気配、虫の声 »